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Más con menos (Clic aquí para más detalles)

agosto 24 @ 5:00 pm - octubre 29 @ 7:00 pm

Programa Internacional: “Más con menos”- Más productividad con menos estrés

¿Te imaginas cómo sería tu vida si un día despertarás y no sintieras, miedo, estrés, incertidumbre, preocupación, angustia…?

 ¿Te ha pasado que nunca tienes tiempo para ti y eres la última prioridad en tu agenda?

 ¿Sientes que el tiempo no te alcanza y terminas el día agotado, sin ganas de hacer nada?

Si has respondido que SI a una de estas preguntas, imagínate cómo sería tu Vida si…

  •  Te conviertes en una persona más determinada, disciplinada y constante, que logra el equilibrio personal y profesional.
  •  Descubres ¿Qué es eso que no te ha dejado avanzar durante años? y lo eliminas de tu sistema.
  •  Te vuelves imparable y con una visión clara de a dónde vas y cómo vas a llegar.
  •  Tuvieras tiempo para vivir en lugar de Sobrevivir.
  •  Y mejor aún, logras encontrar el equilibrio perfecto para ti mismo y empiezas a vivir bajo tus propias expectativas.

¨MÁS con menos¨, más equilibrio en tu vida con menos estrés

En el programa Más con menos descubrirás de forma práctica y aplicada cuál es tu Coeficiente emocional, cómo hacerlo girar a tu favor y lograr el equilibrio por medio de una evaluación precisa y un plan de acción a tu medida. El programa se compone de 5  Sesiones de trabajo de 90 minutos cada una:

 

Conoce más detalles del programa >Aquí<

Contenido del programa: 

Sesión 1:

  • ¿Cuál es el origen de todos los resultados? (Ciclo SEDAR)
  • Racionalmente evolucionados, emocionalmente limitados.
  • ¿Como superar le evolución “Survivor Mode”
  • Las consecuencias de no hacer nada.
  • ¿Cuál es la Relación entre EQ y estrés?

Sesión 2:

  • ¿Qué es la Inteligencia Emocional? (EQ).
  • Las emociones: aprendizaje o herencia
  • El pasado que vive en tu presente y determina tu futuro
  • ¿Cómo ser emocionalmente evolucionados?
  • ¿Qué efecto tiene el EQ en los Resultados personales y profesionales?

Sesión 3:

  • Coaching Grupal: Sesión dinámica según las preguntas de los participantes:
  • Test Emotional Quotient: (Pre-work)
  • Interpretación de resultados TEST EQ
  • ¿Dónde surgen mis resultados de EQ y cómo mejorarlos?
  • Relación entre tu proceso SEDAR y tus resultados de EQ

Sesión 4:

  • Tomando el control de tus resultados. (Plan de acción)
  • Cómo hacer que se den los resultados: Disciplina, procrastinación e impulsos
  • Modificación de hábitos a prueba de balas.

Sesión 5:

  • Coaching Grupal: Sesión dinámica según las preguntas de los participantes.
  • 3 acciones para seguir trabajando mi Coeficiente Emocional
  • Seguimiento a plan de acción personal
  • Casos específicos y cómo abordarlos.

Detalles

Comienza:
agosto 24 @ 5:00 pm
Finaliza:
octubre 29 @ 7:00 pm

Organizador

MentorCoach Online

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